こんにちは！RESET福岡天神店トレーナーの稲富です。
皆さんは間食でタンパク質を摂る時
何を選びますか？
僕はちくわを選ぶこともあります！！
ちくわはプロテインバー並のタンパク質があり、
お腹にもたまる。カロリーはプロテインバーの半分程度です！
塩分が多いのでカリウムが多いきゅうりと
一緒に食べるとむくみ防止になります！！
是非間食にちくわときゅうりをどうぞ。
酒のおつまみにも合いますね。。
稲富
東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
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