こんにちは！RESET福岡天神店トレーナーの稲富です。
帰宅が遅くなった時に食べるご飯。。
悩みますよね。。
そんな時僕が食べているのが、
卵3個使ったオムレツと、以前紹介したプロテインシェイクです！
消化が早く、お腹もそんなに重くならないのでオススメです！
帰宅が遅くなったからと言って、何も食べれないわけではありません。
消化吸収の良い物で栄養補給して明日に備えましょう！
稲富
東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！
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