麻布十番・六本木の完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

【東京麻布十番店】寒さに負けるな!

こんにちは、RESET麻布十番店トレーナーの吉田です!

最近冬が本気を出してきたというかなんというか寒くなってきました…

そんなときはトレーニングをして代謝を高めましょう!

代謝を上げるのに効果的なトレーニングは体の中でも面積の大きい筋肉のトレーニングをすることです。面積が大きい筋肉は胸、背中、足となっており、胸の場合はベンチプレス、背中の場合は懸垂、足の場合はスクワットをするのが効果的でしょう!

冬は寒くなると共に、忘年会、新年会のシーズンがやってきてお腹に脂肪が溜まるシーズンにもなってくるのでトレーニングをしましょう。

東京・福岡のトレーニングジムで1番の低価格×高コスパを目指します!

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』(リセット)

▼東京
麻布十番店
東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ 2F
【電話番号】03-6885-5643
【Mail】resetgymtokyo@gmail.com
【@LINE】@resetgymtokyo
最寄り 麻布十番 六本木 白金高輪
恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル 3F
【電話番号】03-
【Mail】resetgymebisu@gmail.com
【@LINE】@resetgymebisu
最寄り 恵比寿 代官山 目黒 広尾

▼福岡
天神大名店
福岡県福岡市中央区大名2丁目1-38 The Winds Daimyo2 5B号室
【電話番号】092-287-5282
【Mail】resetgymfukuoka@gmail.com
【@LINE】@resetgym
最寄り 赤坂 天神 大名

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