こんにちは RESETトレーナーの千綿です。
今日は、おすすめの間食を紹介したいと思います。
ゆで卵は、栄養のバランスがよくタンパク質も1個あたり６ｇほど入っております。
一つ食べるだけでそれなりに満足感があります。また自分で作るのも簡単ですのでおすすめです。ただ１つあたり80～90カロリーありますので食べすぎには、気をつけましょう！！
RESETトレーナー千綿
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