麻布十番・六本木の完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

サプリメントの摂取!!!

こんにちはRESETトレーナーの藤田です!

今日は藤田おすすめのサプリメントについてご紹介します!

『BCAA』

効果!!!

  • 筋タンパク質合成促進
  • 筋タンパク質分解抑制
  • 筋損傷軽減

摂取の時間帯は運動前の30分~運動中に摂取するとBCAAの効果が高まります!

みなさんもぜひ運動を行う時は、BCAAを摂取してみてください!

RESETトレーナー藤田

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