皆さんこんにちは！
RESET品川店トレーナーの笠貫です！
本日は筋トレが肩こりにいいと言われている理由をお伝えいたします！
肩こりの原因はいくつかありますが代表的なものとして僧帽筋（頭や腕を支えている筋肉）
の衰えにより血液循環が悪くなることがあげられます。
僧帽筋が衰えると血液循環が悪くなるだけでなく、頭や腕を支えられなくなり
姿勢が悪くなってしまいます！
ですので、背中（僧帽筋など）をトレーニングする事で改善できるといわれています！
皆さんも背中を鍛えてきれいな姿勢を手に入れましょう！
東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
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