皆さんこんにちは!!

RESET麻布十番店トレーナーの上運天です！

本日は最強ハーブについて紹介します。

私も寝る前に飲んでいるアシュワガンダです。

アシュワガンダの木

　　　　　　カプセル　　

アシュワガンダ（学名：Withania somnifera Dunal）は、インドの伝統医学アーユルヴェーダで利用される代表的なハーブ。高さは約60センチ程に成長するナス科の常緑低木で、インドをはじめ、地中海やアフリカのいくつかの地域でも栽培されています。

このハーブは何世紀も前から知られていましたが、最近ではアシュワガンダは「アダプトゲン」と呼ばれ、ストレスに対する体の適応力や対抗力を高めると現代では考えられており、体力・免疫力の向上、そして自律神経を整えることでストレスを和らげてくれる天然の強壮剤として世界的に大きな関心を集めています。

主な特徴

• 免疫力を高める効果
• 天然の滋養強壮剤
• ストレスや疲れと闘う現代人におすすめ
• 睡眠の質改善

もともと眠りが浅いことに凄く悩んでいましたがこれを飲み始めて眠りがいつもより深くなった気がします。

ストレス、睡眠、に悩んでる方はぜひお試しください。

自己責任で宜しくお願い致します。

東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！