麻布十番・六本木の完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

【RESET品川店】筋トレが肩こりにいいってホント?

皆さんこんにちは!

RESET品川店トレーナーの笠貫です!

本日は筋トレが肩こりにいいと言われている理由をお伝えいたします!


肩こりの原因はいくつかありますが代表的なものとして僧帽筋(頭や腕を支えている筋肉)

の衰えにより血液循環が悪くなることがあげられます。

僧帽筋が衰えると血液循環が悪くなるだけでなく、頭や腕を支えられなくなり

姿勢が悪くなってしまいます!


ですので、背中(僧帽筋など)をトレーニングする事で改善できるといわれています!

皆さんも背中を鍛えてきれいな姿勢を手に入れましょう!

東京・福岡のトレーニングジムで1番の低価格×高コスパを目指します!

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』(リセット)

▼東京
麻布十番店
東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ 2F
【電話番号】03-6885-5643
【Mail】resetgymtokyo@gmail.com
【@LINE】@resetgymtokyo
最寄り 麻布十番 六本木 赤羽橋 白金高輪
麻布十番2号店
東京都港区麻布十番2-8-5メゾンアザブディックス602号室
【電話番号】03-6811-5647
【Mail】resetgympassion@gmail.com
【@LINE】@resetpassion
最寄り 麻布十番 六本木 赤羽橋 白金高輪
恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル 3F
【電話番号】03-6456-4249
【Mail】resetgymebisu@gmail.com
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最寄り 恵比寿 代官山 目黒 広尾
品川店
東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル 3F
【電話番号】03-
【Mail】resetgymshinagawa@gmail.com
【@LINE】@resetgymshinagawa
最寄り 品川 高輪台 泉岳寺 高輪ゲートウェイ

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【電話番号】092-287-5282
【Mail】resetgymfukuoka@gmail.com
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最寄り 赤坂 天神 大名

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