こんにちは、RESET東京恵比寿店トレーナーの渡邉です！
今回紹介するのは、CCDという良質な炭水化物源があるのですが、
グリコから販売されているのですがとても吸収が早くトレーニングの1時間前に摂取してもすぐに吸収されて素早く体のエネルギー源として蓄えられます！
たとえば寝坊をしてしまいなにもエネルギーがない状態の身体ですと、筋肉をエネルギーに変えてしますそれはなるべく避けて頂きたいのでCCDやプロテインなどを活用して頂きたいと思います！ぜひ皆さまもお買い求めください！！
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