少しずつ涼しくなり、おでんを食べたくなる季節になりましたね。
ここでコンビニにも置いてある、おでんの具で意外と高たんぱく低脂肪な食材を紹介します。
僕も大好きな牛筋！
皆さん意外と脂肪が多いと思っている方が多いと思うのですが、
実はタンパク質２８．３gに対し、脂質は４．９gとかなり優秀。
十分ボディメイクに向いている食材なのです！
下ごしらえをして、
いただきます！
最近毎日のようにおでん食べてます＾＾
RESET 代表
６０分マンツーマン・パーソナルトレーニング無料体験はこちら！
減量ダイエットプログラムは今なら６０％オフ！
福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！
マンツーマン・パーソナル トレーニングジム
『RESET』
〒810-0041
福岡市中央区大名2丁目1-38 The Winds Daimyo2 5B号
（※天神から5分、赤坂から3分）
【電話番号】092-287-5282
【Mail】resetgymfukuoka@gmail.com
【＠LINE】@resetgym
