麻布十番・六本木の完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

【福岡天神店】~お昼ご飯~

こんにちは!RESET福岡天神店店長のGENKIです!

6月からプチ減量に入っており、その時のお昼ご飯を紹介します!

発芽玄米200g・胸肉200g。玉ねぎ1/2を減塩醤油、しょうが、ラカントで生姜焼き風チャーハン

アスパラ3本

ザリガニ 3匹

糖質をしっかり摂りながら減量は大事です!!

※ザリガニは常に食べているわけではございません。

ウーバーイーツで見かけて興味本位で食べました(笑)

1匹あたりタンパク質7gですが味が微妙なので皆さんは胸肉をお勧め致します。

GENKI

東京・福岡のトレーニングジムで1番の低価格×高コスパを目指します!

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』(リセット)

▼東京
麻布十番店
東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ 2F
【電話番号】03-6885-5643
【Mail】resetgymtokyo@gmail.com
【@LINE】@resetgymtokyo
最寄り 麻布十番 六本木 白金高輪
恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル 3F
【電話番号】03-
【Mail】resetgymebisu@gmail.com
【@LINE】@resetgymebisu
最寄り 恵比寿 代官山 目黒 広尾

▼福岡
天神大名店
福岡県福岡市中央区大名2丁目1-38 The Winds Daimyo2 5B号室
【電話番号】092-287-5282
【Mail】resetgymfukuoka@gmail.com
【@LINE】@resetgym
最寄り 赤坂 天神 大名

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