麻布十番・六本木の完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

【福岡天神店】トレーニング後のタンパク質を求めて…②

こんにちは、田崎です。

前回に引き続き、トレーニング後のタンパク質を求めてお店探しをしました。

ステーキにしよう!と考え、自転車を2分程走らせ親不孝通りにある『やっぱりステーキ』さんへ!

↑イチボステーキ150gのセット(税込1000円)

この価格でご飯とサラダとスープがお替り自由とは…ありがたい!

おすすめの食べ方としては、やはりベジタブルファースト(ベジファースト)ですね。

ご存じの方も多いかとは思いますが、簡単に説明させていただきます。

ベジファーストで食事をすると、野菜に含まれる食物繊維が糖質の吸収を穏やかにします。すると、血糖値の上昇が抑えられて脂肪の蓄積を防げてくれます。ここには入っていないのですが、野菜だけでなく、海藻やきのこ類も食物繊維が豊富なので、最初に食べたいおすすめの食材です。

ご参考までに!

田﨑

東京・福岡のトレーニングジムで1番の低価格×高コスパを目指します!

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』(リセット)
東京麻布十番店
東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ 2F
【電話番号】03-6885-5643
【Mail】resetgymtokyo@gmail.com
【@LINE】@resetgymtokyo
最寄り 麻布十番 六本木 白金高輪
福岡天神店
福岡県福岡市中央区大名2丁目1-38 The Winds Daimyo2 5B号室
【電話番号】092-287-5282
【Mail】resetgymfukuoka@gmail.com
【@LINE】@resetgym
最寄り 赤坂 天神 大名
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