こんにちは。 RESET品川店　森下です。

もうすぐ秋、冬ですね！
今年も夏に向けてダイエットに取り組まれていた方は多いのではないでしょうか？
もう今年の夏は終わりますが、実は夏より冬の方が痩せやすいという事を皆さまご存じでしたでしょうか？
人間は気温が寒いと熱を出すために、小刻みに震えたりして基礎代謝を上げようとするんです！
その為、季節で言えば夏より冬の方がダイエットに向いている事になります！

もともと冬は免疫力が低くなりやすい事に加えて、トレーニング直後は一時的に免疫が下がったり、風邪が流行る時期だったりと体調管理にも気を付けないといけません。
以前、私が紹介したサプリを取り入れてみてぜひ、今年の冬からダイエットを開始して来年の夏に理想の身体を手に入れましょう！