本日の間食はこちら、

セブンイレブンの関ジャニ∞監修ガパオ風ライス（516kcal）。

タンパク質２１．８ｇに対し、脂質９．７ｇはコンビニ丼としてはまずまずですね。

味も（関ジャニが監修しただけあって？）結構おいしいです！

糖質は８２．５gあるので、エネルギー補給十分です。

3時間後の胸のトレーニングに備えます！

RESET　代表