こんにちはＲＥＳＥＴトレーナー藤田です！
今日はダイエット中に甘いものが食べたい方におすすめの食べ物を紹介致します！
【どら焼き】
私はこの大きなどら焼きを四等分にして食後やトレーニング後にいただきます！
脂質が少ないので、洋菓子ではなく和菓子を食べてエネルギー源に変えてトレーニングしましょう！
ＲＥＳＥＴトレーナー藤田
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『RESET』
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