こんにちは！RESET福岡天神店トレーナーの越智です。

最近、ノロウイルスが流行っているようです。

ノロウイルスによる感染性胃腸炎の原因としては主に経口感染になるので、人から移されることで発症することが多くあるようです。

感染した人の吐物に触れた手で調理をしてその食品を口にしたり、ノロウイルスに汚染された食品を食べることで発症する可能性があるので、注意することで未然に防ぐことができます。

感染した人が周りにいた際には、要注意です。

ノロウイルス以外にも暑くなってきた今からの季節は、食中毒にも気を付けていきたいものです。

ダイエットをされている方は自炊をする頻度も多いと思いますのでより注意が必要です。

調理前の食べ物以外にも、調理後にお弁当に詰めた食べ物の保存方法にも気を付けたいところです。

ダイエット中に体調を崩して食べれない日が続くと、筋肉量の低下によりよくない痩せ方をしてしまうので食品管理に気を付けて健康的なダイエット生活を送りましょう！

越智