こんにちは！RESET白金高輪店トレーナー外村です。

皆さん初めまして！

2025年1月から白金高輪店でトレーナーとして皆さんと

一緒に頑張らせていただいております。

今回は私の簡単な自己紹介をさせていただいております。

外村大貴（とのむらだいき）

滋賀県出身　３１歳です！

スポーツ経験は中学生の時には野球をしてました。

高校生からキックボクシング、社会人からボクシングをしておりました。

トレーニングは本格的には大人になってから始めました。

おもに、身体の使い方やダイエット、についてが得意分野となっております。

スポーツの動きでお悩みがある方は一度ご相談してください。

僕もかなり細くて得意ではない増量、筋トレ頑張ります。

なので、皆様も減量や増量、筋トレ、体力維持を頑張っていきましょう。

そして一緒に目標に向かって運動習慣、食事意識を取り入れて頑張りましょう。

今後ともよろしくお願いたします。