こんにちは。 RESET品川店　森下です。

今日は【マルチビタミン】についてお話ししたいと思います！

皆さまは、普段ビタミンを意識して過ごされておりますか？
今日は様々な用途があるサプリの中で、総合的に一番大切だと感じるマルチビタミンをご紹介させていただきます！

【マルチビタミンの効果】
・疲労回復
・免疫力向上
・皮膚トラブルの予防・改善
・代謝の補助

【サプリで摂取しよう！】
ビタミンはお肉や魚、お野菜や果物から摂取する事は可能で、皆さまも意識されている方も多いと思います。
ですが、一日に必要なビタミンをお野菜でお食事から摂取すると一日350ｇが目安となります。
かなりの量となり、毎日継続して摂取するのはストレスに感じる方もおられるかと思います。
サプリメントであれば錠剤で簡単に摂取が可能ですので、ストレスなく継続しやすいのでおススメです！

身体のメンテナンスには必須のマルチビタミンを是非、取り入れて更なる健康の質を上げていきましょう！