こんにちは！ RESET恵比寿店トレーナーの茂垣です！
ここ最近、コロナが流行っていますね！
コロナ(風邪）予防のための栄養素を紹介していきます！
1.ビタミンC
2.亜鉛
3.ビタミンD
4.プロバイオティクス
こちらになります！！
これらの栄養素は一般的風邪予防に言いと言われております！
もちろん摂り過ぎも良くないですが、今の時期に積極的に食事に取り入れていきましょう！
以上！！
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