本日のおすすめコンビニ食といいつつ、僕の間食はこちら。

セブンイレブンの冷やし中華（497kcal）。

タンパク質２３．１ｇに対し、脂質５．９ｇは優秀です。

糖質も十分なので、これを食べて本日の背中のトレーニングに備えます。

これからも手軽に揃えられて、PFCバランスの良い食べ物をどんどん紹介していきますね！

RESET　代表

 

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