RESET福岡天神店トレーナーの稲富です。
9月に入り、夏ももうそろそろ終わりに
近づいてきていますね！！
皆さん夏らしいことはされましたか？
夏の為に運動を頑張った人
ダイエットを頑張った人
食事管理を頑張った人
色々な方がいると思います。。
ですが大事なのはこれからです。
これから冬に入りまた一年後に夏が来ます。
夏前に頑張らなきゃいけないのは
冬にゆるんじゃうから。。。
緩むことが悪いのではなく
何も意識せず暴飲暴食することが
夏までに自分の体を変えてしまします。
夏が終わっても
運動・食事の意識だけは忘れずに！！
稲富
東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
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