こんにちは！RESET恵比寿・品川店トレーナーの広田です。
ダイエット食品として代表的なオートミール。
オートミールは炭水化物としてお米の代替などとして使われますが
GI値が低く、食物繊維が多いのでダイエット中に多用されます！
好みは分かれますが、お茶漬けの素やだしの素を使うと美味しいです！
ぜひ試してみてください！
東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
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