麻布十番・六本木の完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

【RESET麻布十番店】音楽と筋トレ④ ~ジムなどで話しかけられなくなる~

皆さんこんにちは!!

RESET麻布十番店トレーナーの上運天です!

本日も音楽と筋肉の相性、ジムなどで話しかけられなくなるについてお話いたします。

ジムへ行くと、他の会員と話をするという人も多いでしょう。

会話での楽しい気持ちを、次のトレーニングへのモチベーションにつなげられる場合もありますが、トレーニング中に長々と話しかけられて、リズムが崩れてしまうデメリットもあります

そうなると、集中力やモチベーションが下がって、筋トレの効率が落ちてしまいますし、その結果としてトレーニング時間が長くなるなど、忙しい人にとって貴重な時間を、さらに消費するはめになりかねないです。

音楽を聴きながら筋トレに取り組めば、自然と他の会員から話しかけられにくくなるため、不必要な雑談が避けられます

「気づいたら、結構な時間を雑談に費やしてしまっていた」「よく話しかけられて困っている」という時は、音楽を聴くことで、解決される場合が多いでしょう。

東京・福岡のトレーニングジムで1番の低価格×高コスパを目指します!

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』(リセット)

▼東京
麻布十番店
東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ 2F
【電話番号】03-6885-5643
【Mail】resetgymtokyo@gmail.com
【@LINE】@resetgymtokyo
最寄り 麻布十番 六本木 赤羽橋 白金高輪
麻布十番2号店
東京都港区麻布十番2-8-5メゾンアザブディックス602号室
【電話番号】03-6811-5647
【Mail】resetgympassion@gmail.com
【@LINE】@resetpassion
最寄り 麻布十番 六本木 赤羽橋 白金高輪
恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル 3F
【電話番号】03-6456-4249
【Mail】resetgymebisu@gmail.com
【@LINE】@resetgymebisu
最寄り 恵比寿 代官山 目黒 広尾
品川店
東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル 3F
【電話番号】03-
【Mail】resetgymshinagawa@gmail.com
【@LINE】@resetgymshinagawa
最寄り 品川 高輪台 泉岳寺 高輪ゲートウェイ

▼福岡
天神大名店
福岡県福岡市中央区大名2丁目1-38 The Winds Daimyo2 5B号室
【電話番号】092-287-5282
【Mail】resetgymfukuoka@gmail.com
【@LINE】@resetgym
最寄り 赤坂 天神 大名

60分マンツーマン・パーソナルトレーニング体験はLINEメールでお問い合わせください!
(カウンセリング無料・60分体験1時間1100円)
減量ダイエットプログラムは今なら60%オフ
駅近、プライベートな空間でゆっくりトレーニングできます

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする