麻布十番・六本木の完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

【RESET恵比寿店】おすすめ脂質

こんにちは、RESET東京恵比寿店トレーナーの渡邉です!

今回、紹介するのはオリーブオイルです!!

オリーブオイルが健康にいいといわれるポイントは、この3つです。

①オリーブオイルには一価不飽和脂肪酸が多く含まれている

②酸化を防ぐ「ポリフェノール」を含んでいる。

③必須脂肪酸を含む三大栄養成分の「脂質」である。

ダイエット中の方は特に油を抜いてしまう方が多いと思いますが完全に0にするのではなく良質な脂質を取り入れて元気な状態でダイエットをしましょう!!

ぜひお買い求めください!!

東京・福岡のトレーニングジムで1番の低価格×高コスパを目指します!

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』(リセット)

▼東京
麻布十番店
東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ 2F
【電話番号】03-6885-5643
【Mail】resetgymtokyo@gmail.com
【@LINE】@resetgymtokyo
最寄り 麻布十番 六本木 白金高輪
恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル 3F
【電話番号】03-
【Mail】resetgymebisu@gmail.com
【@LINE】@resetgymebisu
最寄り 恵比寿 代官山 目黒 広尾

▼福岡
天神大名店
福岡県福岡市中央区大名2丁目1-38 The Winds Daimyo2 5B号室
【電話番号】092-287-5282
【Mail】resetgymfukuoka@gmail.com
【@LINE】@resetgym
最寄り 赤坂 天神 大名

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