皆さんこんにちは!
麻布十番店の笠貫です!!
本日は、ダイエット中の鶏肉に飽きてしまった方に鶏肉に代わるたんぱく源
『シーフードミックス』を紹介いたします!!!
『シーフードミックス』(エビ・イカ・あさり)100gあたり
エネルギー・57kcal
タンパク質・12.1g
脂質 ・0.7g
炭水化物 ・0.6g
上記のようにシーフードミックスは、カロリーが100gあたり50~90kcal程度と低く、
低糖質かつタンパク質量は多く含んでいる食材なので鶏肉に飽きてしまった
そこのあなた!!
たまにはシーフードはいかがですか??
東京・福岡のトレーニングジムで1番の低価格×高コスパを目指します!
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』(リセット)
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