麻布十番・六本木の完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

【東京恵比寿店】免疫を上げるための2つの方法とは

初めまして、RESETトレーナーの伊藤です!

恵比寿店では店舗責任者をしています。

今後とも宜しくお願い致します

さて本日は免疫を上げる2つの方法についてですが、

結論から申し上げますと、

●しっかりトレーニング

●バランスの取れた食事と睡眠

この2つです!

まず一つ目のトレーニングには全身の血流をよくして栄養を体内に運びやすくする為、免疫を高める事が出来ます。

現にRESET在籍のトレーナーは現在誰一人感染している方はいません!

2つ目の食事においてもタンパク質をしっかりと意識することで筋肉が作られて免疫が高まります。

タンパク質の吸収を高めるビタミンBや抗酸化作用のあるビタミンDなどをサプリメントから補い、風邪や感染症を寄せ付けない身体をリセットで作っていきましょう!

それでは失礼致しマントヒヒ

伊藤

東京・福岡のトレーニングジムで1番の低価格×高コスパを目指します!

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』(リセット)

▼東京
麻布十番店
東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ 2F
【電話番号】03-6885-5643
【Mail】resetgymtokyo@gmail.com
【@LINE】@resetgymtokyo
最寄り 麻布十番 六本木 白金高輪
恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル 3F
【電話番号】03-
【Mail】resetgymebisu@gmail.com
【@LINE】@resetgymebisu
最寄り 恵比寿 代官山 目黒 広尾

▼福岡
天神大名店
福岡県福岡市中央区大名2丁目1-38 The Winds Daimyo2 5B号室
【電話番号】092-287-5282
【Mail】resetgymfukuoka@gmail.com
【@LINE】@resetgym
最寄り 赤坂 天神 大名

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