こんにちは、RESET麻布十番店トレーナーの齋藤です。

減量期いったん終了し、一か月程のプチ増量に入りました。

ケーキやジャンク、スナックなど食べたくなるかと思いましたが、やはり手が伸びるのがグミ。

実は私自身が大のグミ好きなのであります。

グミってボディメイク的にどうなん？という方。

グミは脂質が無いので減量中シゲキックスなどでしたらカロリーが低いながらハードな噛み応え、満足感が得られたりと意外とダイエットとも相性がいいんです。

皆さんのお勧めのグミ教えてください。

出来れば変わったやつを。

ではまた。

さいれい

東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！