こんにちは、RESET麻布十番店トレーナーの齋藤です。
過ごしやすい気温、非常に良きですねん。
本日紹介するのはベータアラニン
皆さん、プレワークアウトは飲まれたことございますか？
飲むとピリピリする感覚があるかもしれません。
それは全てこのサプリが原因。
別に悪いわけではないんです。
効果としては疲れの原因となる乳酸の蓄積を減らしてくれるのとトレーニング中のクオリティと持続性をサポートするのに必要なLカルノシンレベルを上げてくれるとされてます。
試してみてください。
お勧めはグロングのベータアラニン。
ではまた
SAI
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