こんにちは、RESET麻布十番店トレーナーの吉田です！

今日は筋トレをするとどういった良い事が起きるか紹介していきます！

その1，健康的になる。

筋トレを行う事で多くの人は代謝が良くなり体内の機能が向上し健康的になります。

その2、痩せやすくなる。

トレーニングをする事で筋肉が付き代謝が良くなり、ある一定の条件を継続的にクリアする事で余分な脂肪を減らす事ができます。

その3、体の見た目が良くなる。

筋肉が付き脂肪が燃焼され体が引き締まることで見た目が良くなり、前まで着れなくなっていた服がもう一度着れたり、人前に出たくなるくらいの自信が付いたりします。

男性がトレーニングをして体が良くなると確実にモテます（笑）

ぜひRESETへ理想の体を求めにお越しください！