麻布十番・六本木の完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

【福岡天神店】~漢の高たんぱく減量飯~

こんにちは!福岡天神店トレーナーの稲富です。

最近プチ減量期に入ったので、僕が減量中に食べてる物を一つを

紹介します!

「鶏ハム」です。

作り方は簡単。

お湯が沸騰した鍋に皮をはいだ鶏むね肉をいれ、

鍋にふたをしたらすぐに火を消して、後は30分放置。

30分後にふたを開けるとあら不思議。

低温調理鶏ハムの完成です。

この日は脂質を少し摂りたかったので、

鶏ハムをゆでたお湯を使ってわかめスープも作りました。

皆さんも是非作ってみてください!!

稲富

東京・福岡のトレーニングジムで1番の低価格×高コスパを目指します!

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』(リセット)

▼東京
麻布十番店
東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ 2F
【電話番号】03-6885-5643
【Mail】resetgymtokyo@gmail.com
【@LINE】@resetgymtokyo
最寄り 麻布十番 六本木 白金高輪
恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル 3F
【電話番号】03-
【Mail】resetgymebisu@gmail.com
【@LINE】@resetgymebisu
最寄り 恵比寿 代官山 目黒 広尾

▼福岡
天神大名店
福岡県福岡市中央区大名2丁目1-38 The Winds Daimyo2 5B号室
【電話番号】092-287-5282
【Mail】resetgymfukuoka@gmail.com
【@LINE】@resetgym
最寄り 赤坂 天神 大名

60分マンツーマン・パーソナルトレーニング体験はLINEメールでお問い合わせください!
(カウンセリング無料・60分体験1時間1100円)
減量ダイエットプログラムは今なら60%オフ
駅近、プライベートな空間でゆっくりトレーニングできます!
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする