麻布十番・六本木の完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

【福岡天神店】ボディメイク飯

こんにちは、RESET福岡天神店トレーナーの大石です!

最近僕がハマっているオートミールを紹介します!

オートミールとは、英語の「oat(燕麦)」と「meal(食事)」が合わさった言葉で、エンバク(オート麦)をひき割るなどして加工した食品です。

食物繊維が豊富に含まれていて100gあたり9.4g、玄米の約3倍、白米の約19倍の食物繊維を摂取することができます。

僕はよくチョコ味のプロテインと混ぜて食べています!

とても美味しいのでオススメです‼

東京・福岡のトレーニングジムで1番の低価格×高コスパを目指します!

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』(リセット)
東京麻布十番店
東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ 2F
【電話番号】03-6885-5643
【Mail】resetgymtokyo@gmail.com
【@LINE】@resetgymtokyo
最寄り 麻布十番 六本木 白金高輪
福岡天神店
福岡県福岡市中央区大名2丁目1-38 The Winds Daimyo2 5B号室
【電話番号】092-287-5282
【Mail】resetgymfukuoka@gmail.com
【@LINE】@resetgym
最寄り 赤坂 天神 大名
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(カウンセリング無料・60分体験1時間1100円)
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