こんにちは、坂本です。

最近ひそかに生ハムにハマってます。。。

セブン

カロリー　66kcal

タンパク質　10.7ｇ

脂質　1.7ｇ

ローソン

カロリー　102kcal

タンパク質　13.8ｇ

脂質　3.6ｇ

低脂質・高たんぱくですね。個人的にはローソンの方美味しかったですが、

内容的にはセブンの方がいいですね。