こんにちは、田崎です。

本日も例のごとくタンパク質を探している中で、見つけました！

大名郵便局の2件隣にある『タイガー食堂』さん！

↑牛サガリステーキ(250ｇ)　ご飯＆サラダセット　1,830円(税別)

サガリは糖質も少なく、脂っこくないため女性でも食べやすいかと思います。

またサラダに入っていた卵が半熟だったのですが、これがグッド！

生よりゆで、ゆでより半熟の方が栄養素の吸収がいいですので、召し上がる際の参考にどうぞ。

田﨑