麻布十番・六本木の完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

【東京麻布十番店】麻布十番ボディメイクグルメレポート④~川上庵~

こんにちは、山脇です。

ジムから歩いて30秒、本日はこちらの蕎麦屋さんをご紹介させていただきます。

「川上庵」、鴨せいろ、1750円。

僕、蕎麦屋さんに行くと大体8割方、鴨せいろを注文するんですよね笑。

それくらい鴨のダシって昔から大好きです笑。

また僕は好きで蕎麦を高頻度で食べるのですが、蕎麦って実は蕎麦自体に結構タンパク質が含まれているって知ってましたか?

大体1人前が、

カロリー:296kcal

タンパク質(P):12.48g

脂質(F):1.82g

糖質(C):57.46g

とかなり良いPFCバランスになっているのです。

また蕎麦のアミノ酸スコアは糖質の中ではトップの90越え。

これに鴨肉のタンパク質を加えると、鴨せいろだけでタンパク質含有量は20gは超えてきますね!

しかも僕は鴨肉の脂身部分は豚ロース同様このように残します。

この部分が美味しいんじゃんと(豚ロース同様)皆に言われるのですが、それはボディメイクの為に我慢。

山脇

東京・福岡のトレーニングジムで1番の低価格×高コスパを目指します!

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』(リセット)
東京麻布十番店
東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ 2F
【電話番号】03-6885-5643
【Mail】resetgymtokyo@gmail.com
【@LINE】@resetgymtokyo
最寄り 麻布十番 六本木 白金高輪 赤羽橋
福岡天神店
福岡県福岡市中央区大名2丁目1-38 The Winds Daimyo2 5B号室
【電話番号】092-287-5282
【Mail】resetgymfukuoka@gmail.com
【@LINE】@resetgym
最寄り 赤坂 天神 大名
60分マンツーマン・パーソナルトレーニング体験はLINEメールでお問い合わせください!
(カウンセリング無料・60分体験1時間1100円

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする