こんにちわ　千綿です。

今回は、私の昼食に食べた物を紹介したいと思います。

（セブンイレブンの冷やし豚しゃぶそば）

３６２ｋcal タンパク質２２．６ｇ脂質４ｇ炭水化物５９．１ｇ

脂質控えめでタンパク質と炭水化物もしっかり入っていてなおかつ低カロリーなのでダイエット中にぜひたべていただきたいと思います！

RESETトレーナー千綿

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