こんにちは！RESET品川店トレーナーの森下です！

本日も最近夏に向けて減量を始めた私がおすすめするダイエット食をお伝えします。
②味噌汁
腸内環境も整えてくれたり、カロリーも低く内側から体温を上げてくれたりといい事ばかりです。
私のおすすめの食べ方として、乾燥わかめを沢山加える事により満腹感もかなり得ることができます。
食欲を満たしながらダイエットが可能になるので、皆様もぜひお試しください。