こんにちは。 RESET品川店　森下です。

今日は【グルタミン】についてお話ししたいと思います！

皆さま、グルタミンはご存知でしょうか？
今日は様々な用途があるサプリの中で、特にコンディショニングに効果のあるグルタミンをご紹介させていただきます！

【グルタミンの効果】
・筋肉の分解抑制
・免疫力向上
・腸内環境の向上

【サプリで摂取しよう！】
グルタミンは肉や卵や魚にも含まれておりますが、熱に弱く調理方法でも編成したり、食品だけで摂取しようとすると他の栄養素も多くなったりと効率的ではありません。
その為グルタミンパウダーから摂取する事をお勧めします！

夏バテやコロナ、季節の変わり目等体調を崩す機会も今後多くなる中、免疫力の向上をサポートしてくれるグルタミンは必須ですね！
ぜひ取り入れてみてください！