RESET麻布十番店トレーナーの藤田です。

本日はタンパク質が多く美味しく取れるセブンのずぼら飯を紹介します。

それは、セブンイレブンで発売しているささみチーズかつです。

かつは食べてもいい？と思うかもしれませんが

この商品は、マクロが意外とよく

脂質10ｇ・タンパク質22ｇ・糖質17ｇ

で食べることが出来ます！

タンパク質が少し少ないのですが、プロテインで補給できる量ですので

是非皆さんも試しに食べて見て下さい！

藤田