こんにちは！RESET福岡天神店トレーナーの越智です。
外食が多い方へ、チェーン店でのおすすめパート7を紹介します！
今回もやよい軒でのおすすめです！
「しまほっけ定食」です！
並盛でカロリーは660kcal、タンパク質51.2ｇ、脂質21.3ｇ、炭水化物68.2ｇとなっております。
ほっけはタンパク質が豊富な食材の一つです！
しかし、タンパク質が豊富なのですが少し多いのでトレーニング後などがおすすめです！
やよい軒はごはんがおかわり無料となっているので食べすぎには気をつけましょう・・・
是非「しまほっけ定食」、食べてみてください！
越智
東京・福岡のトレーニングジムで１番の低価格×高コスパを目指します！
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
▼東京
麻布十番店
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最寄り 麻布十番 六本木 赤羽橋 白金高輪
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最寄り 麻布十番 六本木 赤羽橋 白金高輪
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東京都渋谷区恵比寿4-7-2 KBKビル 3F
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最寄り 赤坂 天神 大名
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