こんにちは、RESET東京恵比寿店トレーナーの渡邉です！
今回ご紹介するのは、納豆でございます！
毎朝の定番の納豆には、食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を良くしてくれたりしてくれます！！
大豆のタンパク質が含まれておりますので女性の方は特に積極的に取ってもらいたい食品でございます！！
是非、毎朝食べて頂きたいです！！
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