こんにちは、RESET東京恵比寿店トレーナーの渡邉です！
今回紹介するのは、親子丼です。
自分が一番おすすめする作り方は、めちゃくちゃ簡単です。
まず、めんつゆと水を沸騰させます。
そこに胸肉を200g入れます。
胸肉に火が通ったら、溶き卵を入れます。
煮詰めたら、完成です。（味にはこだわっておりません。。。）
簡単でプロテインが40～50g取れます！！
ぜひ試してみてください！！
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