こんにちは、田﨑です。

この「トレーニング後のタンパク質を求めて」シリーズは4回目なのですが、「毎回肉ばっかりだと胃もたれするわい」とのお声が聞こえてきそうでしたので、今回はくら寿司に行ってきました。

↑左から 極み熟成まぐろ(88kcal) ねぎまぐろ(115kcal) ビントロ(82kcal)　なんと全て100円です！

お寿司を食べたいけどカロリーが気になる方、貝類やイカ、タコ、エビなどは比較的カロリーが低いためメニュー選びの際に参考にしていただけたらと思います。

またくら寿司ではシャリハーフも行っておりますので、糖質を抑えたい方はぜひそちらをチョイスしてみてください。

田﨑