4週間減量プログラム結果⑧【34歳男性】
Mさん、34歳。
トレーニング前:61.8kg
減量プログラム後:57.9kg
4週間で-3.9kg!!
週1回のお付き合いの食事会(飲み会)はどうしても断れないとの事で、残りの週6日をきっちりと食事コントロールをし、-3.9kg!
Mさん、34歳。
トレーニング前:61.8kg
減量プログラム後:57.9kg
4週間で-3.9kg!!
週1回のお付き合いの食事会(飲み会)はどうしても断れないとの事で、残りの週6日をきっちりと食事コントロールをし、-3.9kg!