みなさんこんにちはＲＥＳＥＴトレーナー藤田です！
今日はビタミンＥについて説明します！
働き
細胞膜の酸化を防ぐ、過酸化脂質の生成防止、老化防止
赤血球の溶血予防
摂取
きも、すじこ、いくら、あゆ、かぼちゃなど
ＲＥＳＥＴトレーナー藤田
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『RESET』
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