こんにちは！ RESET恵比寿店トレーナーの中島です。
みなさんハチミツは好きですか？
ハチミツの効果は血糖値やコレステロール値などが改善し、心血管代謝を健康にするのに役立
つ可能性があると言われてます！
ハチミツには、糖質以外に、ビタミン類やミネラル類、アミノ酸、有機酸、ポリフェノールな
ども含まれているんです！抗酸化などの作用もあるんです。
毎日大さじ2杯程度を食べるのがおすすめです！
全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
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