こんにちは！ RESET恵比寿店トレーナーの茂垣です。
ダイエット中は他人と比較してはいけません！
他人と比較してダイエットを進めることが問題となる理由はいくつかあります！
1.体型や生活習慣の違い 2.健康状態の違い 3.心理的な影響 4.健康的な目標の見失い
5.自分のニーズを無視
以上です！！
他人と比較せずに自分自身の進歩や目標に焦点を当て、専門家のアドバイスを受けながら進めることが重要です！！
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
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