こんにちは！RESET福岡天神店トレーナーの越智です。
大会まで残り23日となりました。
体重の変化ですが、5月21日の81.8kgから、本日8月22日の72.1kgで－9.7kg減となりました。
↓
体重の経過としては順調と思われます。
あくまでも身体作りは見た目なので体重だけではないです。
減量の経過を見る1つの目安と考えた方がいいかと思います。
暦では夏も終わりに近づいていますが、まだまだ暑いのでダイエットに踏み切れなかった方は今からでも遅くはないです！
僕も残り約三週間がんばるので一緒に頑張りましょう！！
越智
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
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