こんにちは、RESET麻布十番店トレーナーの藤田です。

本日は減量中にも食べられる餃子についてお話いたします。

餃子が好きな方はおおいとおもいますが

餃子には脂質・皮の糖がたくさん含まれており

減量中の食材としては不向きではあります。

ですが、アスリート餃子であれば

タンパク質2ｇ・脂質0.9ｇと多少食べても問題ありません。

また、他社でもプロテイン餃子という名前の餃子もありますので

金額は多少なりとも張りますが

減量中味変として組み込んでみてはいかがでしょうか？？