こんにちは、RESET麻布十番店トレーナーの藤田です。
本日はチーズについてお話いたします。
チーズは減量中食べると脂質が多いためカロリーが増えてしまう食材の一つです。
ローfatをする際大抵の方がカットする食材といっても過言ではないでしょう。
ただやはりずっと減量をしているといつかは食べたくなるチーズ。
脂質カットのチーズを見つけたのでご紹介いたします。
雪印から出ている脂質1/3カットのチーズです！
タンパク質33ｇに対して脂質が17ｇ
食事のアレンジとして使用でき、タンパク質も豊富にとれる良い食品です！
ストレスのない減量をできるように
皆さんもこういうアイデア食品を使って食事を楽しんでください！
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