こんにちは！RESET福岡天神店トレーナーの越智です。
暑い季節になってきたのでアイスの時期が近づいてきましたね！
今回は少し早く、ダイエット中にもおすすめのアイスを紹介します。
今回は「アイスボックス」です！
恐らくアイスコーナーにあるアイスの中で最もカロリーが低いです。
1カップたったの15kcalしかないので、ダイエットにはうってつけです！
家で食べるというよりは、夏日に外で食べたくなりますね。
高校生の頃部活帰りにコンビニで買って食べてたのが懐かしいです（笑）
炭酸水などを入れて飲んでも美味しいのではないでしょうか。
ダイエット中の間食は上手く選んで乗り越えていきましょう！
越智
完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』（リセット）
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